Відомо, що тривалий стрес виснажує людину. Це може призвести до психологічних розладів та навіть фізичних хвороб. Тому дуже важливо відновлюватись, змінювати фокус уваги, оволодівати навичками саморегуляції та віднаходити власний ресурс. Саме на це минулого тижня і були спрямовані заняття з юнацтвом у Киселівській громаді.

Цього разу молоді була запропонована психологічна вправа «Фортеця». «Ми знаємо, що фортеця – це місце, яке символізує міцність, захист, оборону, незламний дух. Всі ми пам’ятаємо, що оборону у фортеці можна вести дні, місяці, і навіть роки. Тому метафора “фортеці” сьогодні є потужним інструментом для пошуку ресурсу та захисту від травмуючих подій», – наголошує психологиня ГО «Відродження нації» Наталія Хатнюк.

Хлопці та дівчата за допомогою цеглин конструктору створювали власні фортеці, які символізували їхню внутрішню силу і вміння захищати свій особистісний простір. Під час заняття юнаки і дівчата дещо відпочили від навчання, занурились у внутрішній світ, більше пізнали себе і свої сильні сторони.

Допомога надається ЧОГО «Відродження нації» у співпраці з Данською радою у справах біженців (DRC) завдяки фінансуванню від Гуманітарного фонду для України