Сьогодні пропонуємо вашій увазі розмову з психологинею ГО «Відродження нації» Наталією Хатнюк про заняття, що проводяться в рамках Проєкту «Посилення громадської участі в процесах раннього відновлення на звільнених територіях» ІСАР Єднання.

– Пані Наталіє, яку основну мету Ви ставите перед собою, коли проводите заняття в рамках Проєкту?

– Активні бойові дії, які відбувались на території Новобілоуської громади не могли не вплинути на психологічний стан людей, що тут мешкають, тому наша основна мета зменшити наслідки цього впливу як на дітей, так і дорослих. Війна триває, тож постійні тривоги і новини досі тримають нас у напрузі і стресі. Тому, наше головне завдання – психологічними методами навчити людей турбуватись про себе, допомогти впоратись з емоціями собі і своїм близьким.

– Як зазвичай проходять заняття, якими психологічними методами Ви користуєтесь?

– У своїй роботі, в більшості, ми користуємось методами арт-терапії. Вона досить екологічна, чудово підходить для роботи з дітьми, та, навіть, педагоги, схвально відгукуютьсяь після таких занять та переймають досвід.

– Мабуть, для занять потрібно вміти гарно малювати?

– Що ви! Зовсім ні (сміється). Це помилкова думка! Навпавки, суть не у створені «правильної» картинки для виставки, а у самому процесі. Краще, взагалі не думати про кінцевий результат або про те, як на нього відреагує хтось інший. Тим більше, що людині не обов’язково демонструвати свої результати іншим. Тут правильний підхід – довіритись своїм рукам та своєму підсвідомому. Точніше буде сказати, що арт-терапія – це творчість без правил.

Крім того, у арт-терапії використовується не тільки малювання, це можуть бути і інші форми, наприклад, казкотерапія, пісочна терапія та багато інших. Тобто, для терапії підходить будь-яка творча діяльність, яка допомагає проявити та висловити свої емоції.

– І яких результатів дозволяє досягнути цей метод?

– Цей метод дозволяє пережити неприємні і неусвідомлені почуття, емоції, вирішити внутрішні конфлікти, подолати тривоги і страхи, що турбують людину. Взагалі, це ефективний метод боротьби зі стресом в умовах війни. Навіть, можна казати, що це спосіб поліпшити психологічний стан людини, який, до речі, може перерости у захоплення.

Тож, користуючись нагодою, запрошую дітей та дорослих відвідати наші заняття. Про час і місце проведення повідомляється у Ковпитській гімназії та Старобілоуському ліцеї.